合肥昌申(图)|做户外拓展训练|合肥户外拓展

 　　运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。拓展训练具有运动形式多样、运动强度大小不一、对人体产生一系列作用和影响。这种影响不仅对参加运动的人的肌肉、骨骼有提高功能的作用，合肥户外拓展，而且使神经系统在肌肉运动的刺激下获得正常生长和充分发展。因此运动生理学与拓展训练密切相关，并给拓展训练提供理论基础。实践证明拓展训练对强身健体作用明显：可使肌纤维变粗并坚韧有力;增加蛋白质及糖元储备量;匀称、协调地发展肌肉、骨骼、关节;还可以使肺活量增大，吸氧量增强，人体有氧工作能力提高，从而改善呼吸系统和循环系统的功能;通过参加野外拓展训练，可提高人体神经系统的协调能力，改善神经系统调节功能。在拓展训练过程中要以运动生理学为理论基础，户外拓展活动基地，结合拓展训练的运动特点，以人体运动技能形成规律为指导，在实践过程中发现问题解决问题，以丰富运动生理学研究内容，促进拓展训练进一步向科学化发展。

    在讲树立主人翁意识前呢，我想给大家讲下什么叫主人翁意识。所谓主人翁意识就是指一个员工以公司发展为己任，充分挖掘个人潜能提高工作效率，认同公司的企业文化，与公司共进退。在拓展训练中每一个学员都会参与，活动需要相互配合才能够完成。而完成项目所产生的成就感会让学员感受到自己的价值所在，在拓展训练中学员感受到自己的重要性，对企业产生归宿感。同时，拓展培训使团队的每一个成员树立主人翁意识，恪尽职守，团结向前。并且通过拓展活动完成建立起“公司是我家，成功靠大家”的氛围，引导企业员工与公司共进退。

     企业需要针对每一次拓展培训与培训机构和培训师充分沟通，深入分析企业目前需要解决的问题，企业户外拓展训练，这里一定要明确一点，那就是培训不能解决所有的问题，更不能寄希望于一次培训解决太多的问题。明确每一次拓展培训要解决的具体问题，哪里做户外拓展训练，也就是培训的具体目的，至关重要!

   合肥户外拓展训练是一种很好的培养和锻炼人的素质和品质的活动，它通过一系列的栏目设置、节目设置，将人的品质和毅力激发出来，把人固定到一个团队之中，成为一个集体。赋予队员的团队责任和权力。通过拓展训练，通常是以下面价值观为导向。